무엇이든 쓰는 김쓰자

평발을 위한 신발의 특징을 알아보고, 유명한 신발 브랜드들에서 평발을 위해 출시되는 각각의 대표적인 안정화를 소개 및 추천해 드리겠습니다. 참고하신다면 평발인 분들이 신어야 하는 신발을 스스로 고르실 수 있게 되실 것입니다.   평발의 특징과 원인 평발이신 분들의 발바닥을 보면 평평하신 것을 볼 수 있습니다. 이러한 이유는 발바닥의 아치가 낮아졌거나 사라졌기 때문입니다. 발바닥의 아치는 유전적인 이유, 과한 체중, 잘못된 신발, 근육의 불균형, 기타 질환의 영향을 받을 수 있습니다.  만약에 걸으면서 통증이 있거나 발목이 삐는 것처럼 문제가 생긴다면 적극적으로 교정과 치료를 하는 것이 중요합니다. 하지만 일상생활에서 크게 지장이 없다면 평발을 위한 신발을 착용해서 어느 정도 해결을 할 수 있습니다.  평..

2024년 세계적으로 유명한 글로벌 명품 브랜드의 온라인 인기 순위 TOP 15를 보려고 합니다. 많은 사이트 중에서도 꽤 권위 있는 사이트이기 때문에 명품에 대해 관심이 있으신 분이라면 한 번쯤 참고하시면 흥미를 느끼실 수 있을 것으로 보입니다. 명품 브랜드 온라인 인기 순위 참고 사이트 세계에서 유명한 글로벌 명품 브랜드 순위는 다양한 곳에서 발표가 되고 있습니다. 오늘 살펴볼 글로벌 명품 순위는 Luxe Digital의 창립자이자 편집장인 플로린 에페 볼로이가 기준에 따라서 정리했습니다. 해당 순위는 포브스에서도 TOP 10을 선정할 때 참고했습니다. 포브스에서 참고하는 사이트이기도 하기 때문에 어느 정도 권위를 가지는 순위로 볼 수 있습니다. 명품 브랜드 온라인 인기 순위를 매긴 방법과 순위 Go..

한우에서 많이 쓰이는 고기 부위의 특징과 용도를 정리했습니다. 직접 구매하시거나 선물하실 때 부위를 알고 계신다면 많은 도움이 될 것입니다. 또 한우를 생산하는 지역들과 브랜드명을 정리했습니다. 이번 기회에 한국의 어떤 지역에서 어떤 브랜드로 한우가 나온다는 것을 아신다면 더 맛있고 즐겁게 한우를 즐기실 수 있을 것이라고 생각합니다. 한우 부위별 특징과 용도 1. 목심 한우를 비롯한 소는 목에 근육이 두툼하고, 지방이 적은 편입니다. 따라서 한우의 목심은 국물 요리로 아주 좋은 부위입니다. 또한 얇게 썰어서 불고기나 전골에 들어가도 아주 훌륭한 요리가 됩니다. 2. 등심 등심은 등 부분으로 보시면 됩니다. 구체적으로 윗등심살, 아래등심살, 살치살, 꽃등심살 같이 유명한 부위로 더 세분화할 수 있습니다. ..

얼굴 사이즈를 줄일 수 있는 습관과 방법들을 정리했다. 미리 알아두고 틈틈이 생활 속에서 실천한다면 얼굴 뿐아니라 건강에도 좋아 보이는 것들이 많다. 직접 알고 잘 관리하면 좋을 것이다. 얼굴 크기 사이즈 줄이는 습관 및 방법들 1. 수분 섭취 적당한 양의 물을 섭취하는 것은 건강적으로 정말 중요하다. 수분 섭취는 몸속 노폐물 배출과 얼굴 부기를 줄이는 데에 도움을 줄 수 있다. 시간 날 때마다 과하지 않게 물을 마셔주는 것은 건강에 공통적으로 필수적인 습관이다. 하루에 대략 2리터 정도 되는 물을 마셔주면 좋다고 한다. 2. 식습관 이뇨작용이 있어서 체내의 노폐물을 배출해 주는 음식이 도움이 될 수 있다. 대표적으로 수박이나 호박 같은 박 종류나 율무가 있다. 반대로 짜게 먹는 습관은 몸과 얼굴이 부을..

가성비와 효과로 주목받으면서 품절이 되는 대란템 다이소 리들샷을 사용해 봤다. 리들샷에 대해 알아보고, 종류인 100과 300의 차이를 알아봤다. 또 비교가 되는 VT 리들샷과의 차이점도 알아봤다. 이번에는 사용하는 방법과 후기 및 주의사항 등도 참고실 수 있게 후기를 남겨봤다. 리들샷 구매를 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠다. 다이소 리들샷 요즘 갓이소라고 부르면서 한참 핫해서 구매한 이후에 계속 사용 중이다. 종류는 100과 300으로 나눠져 있다. 가성비가 정말 깡패 수준이다. 3,000원이기 때문에 부담이 전혀 없다. 유일한 문제라면 품절이 계속되는 대란템이기 때문에 재고를 확인해야 한다는 점이다. 리들샷이란 시카히알론이라는 천연 바늘 성분이 들어있는 크림으로 피부결에 도움을 줄 수 있는 ..

레깅스를 즐겨 입으시는 분들은 공감이 되실 것이다. 결국 레깅스계의 명품이자 끝판왕인 룰루레몬을 한번 정도 고려하게 될 것이다. 가격이 꽤 나가는 편이지만, 가격만큼 만족스러운 부드럽고 편한 고성능 때문일 것이다. 세탁을 해도 쉽게 변형이 오지 않아서 많은 사람들이 만족하면서 사용하는 브랜드이다. 오늘은 룰루레몬의 스토리, 레깅스 종류 컬렉션, 오프라인 매장, 온라인, 직구 정보를 정리해 봤다. 글을 통해서 룰루레몬에 대해 필요한 정보를 얻어가시길 바란다. 룰루레몬 스토리로 본 처음의 시작은 상당히 신선하다. 아침에는 디자인 회사이고, 밤에 요가를 가르치는 작은 건물에서 출발했다고 한다. 그런 회사가 이제는 레깅스계의 명품이라고 불리는 브랜드가 된 것이다. 1998년 캐나다 밴쿠버의 동네에서 시작해서 이..

나름 길고 길었던 예비군 훈련에 대해 쓰는 마지막 글이다. 한번 읽어본다면 앞으로 받을 예비군 훈련에 도움이 될 것이다. 직접 예비군을 다녀온 다음에 작성했기 때문이다. 특히 코로나 이후 제대로 처음으로 예비군 훈련을 제대로 진행했다. 예비군 훈련을 받지 않은 사람들이라면 도움이 되지 않을까 싶다. 이미 앞에서 많은 것을 작성했기 때문에 빠르게 간략하게 정리하려고 한다. 더 자세한 내용들은 이전 글로 작성했으니 참고하시면 도움이 될 것이다. 글을 마치면서 PX에서 구매한 물건과 사용 후기를 남기려고 한다. 예비군 훈련 준비물 준비물을 작성하기에 앞서서 동미참 훈련에 대한 내용이다. 예비군 훈련 준비물은 정말 간단하다. 군복, 군화, 신분증, 신용카드만 있으면 된다. 오히려 짐을 가져가면 불편하기만 하다...

예비군에 다녀오고 1일 차와 2일 차를 정리했다. 이후 시간이 많이 흘러버렸다. 하지만 문제는 없다. 훈련을 받으면서 틈틈이 무엇을 했는지 시간별로 정리를 해놨기 때문이다. 하지만 정작 1일 차와 2일 차 이후로 거의 달라지는 것은 없다. 만약 생생한 훈련 내용이 궁금한 분이라면 1일 차와 2일 차를 참고하시는 것이 좋을 것이다. 정말 있는 그대로 작성했기 때문이다. 물론 이번에 3일 차를 간단히 다루긴 할 것이다. 이번 글에서는 예비군 3일 차에 PX를 이용하면서 구매한 물품과 지금까지 사용하는 후기를 중점적으로 남기려고 한다. 돌아온 예비군 훈련 1일 차: 동미참 훈련 내용 및 px에서 구매한 것들 1. 첫 정식 예비군 훈련 작년에 나는 1년 차 예비군이었다. 코로나의 영향으로 단 하루만 예비군 훈련..

1년에 한 번 반드시 가야 하는 예비군을 다녀온 사람으로서 경험한 것과 느낀 모든 것을 생생하게 담아보았다. 예비군 훈련 2일 차에는 어떤 훈련을 받고 어떻게 받아야 좋을지 팁을 정리해 봤다. 추가로 최근에 작성한 예비군 1일 차 훈련에 이어서 새로운 물건들을 px에서 구매하고 후기를 남긴다. 동미참 훈련 2일 차 괜히 실수할 것 같거나 뭔가 놓고 가는 것은 아닌가 하는 등의 걱정은 사라졌다. 이미 최근에 작성한 글과 같이 1일 차를 겪은 상황이기 때문이다. 문제는 귀찮음이다. 작년에는 코로나의 영향으로 하루 8시간의 훈련만 수료하면 끝이었다. 예비군 2년 차이지만 사실상 처음으로 연속 두 번 예비군 훈련을 가게 된 것이다. 작년에는 상당히 수월했다. 그런데 연속으로 두 번 가는 것은 피곤함 등 느껴지는..

1. 첫 정식 예비군 훈련 작년에 나는 1년 차 예비군이었다. 코로나의 영향으로 단 하루만 예비군 훈련장에 갔었다. 그때 예비군 2년 차 이상이신 분들이 그 전년도에 미리 영상 예비군 훈련을 받아서 빨리 가는 모습이 부러웠다. 심지어 헌혈증까지 가져오신 분들은 8시간 중에 2시간만 있다가 가시는 분도 있었다. 거의 9시에 들어오자마자 11시에 나간 것이다. 하지만 올해에는 정식으로 예비군 훈련을 했다. 나는 동미참 예비군 훈련이어서 총 4일이었다. 4일 동안 8시간, 총 32시간의 예비군 훈련을 받았다. 예비군 훈련을 받기 위해 어떤 것이 필요했고, 어떤 훈련을 했고, PX에서 구매한 것들과 느낀 점 등을 서술하려고 한다. 1.1 준비물 및 훈련 장소 1.1.1 준비물 준비물은 군복 상하의, 군화, 신분..